on 23 февраля, 2018 by admin
Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
![Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым](//robot.litres.ru/static/bookimages/08/72/64/08726488.bin.dir/08726488.cover_89.jpg)
Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.
44.95 руб. Читать фрагмент Купить книгу
Метки:
депрессия,
здоровый образ жизни,
нервная система,
практическая психология,
Советы опытного доктора | Posted in
Мои действия
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.