on 20 февраля, 2018 by admin
Практика радости. Как отдыхать осознанно
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.
149.00 руб. Читать фрагмент Купить книгу
Метки:
духовные практики,
искусство быть счастливым,
медитации,
позитивный настрой,
работа над собой,
релаксация,
самопознание,
самопомощь,
самосовершенствование,
Тит Нат Хан. Авторская серия | Posted in
Мои действия
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
