on 22 февраля, 2018 by admin
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
![Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении](//robot.litres.ru/static/bookimages/24/78/77/24787749.bin.dir/24787749.cover_89.jpg)
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
299.00 руб. Читать фрагмент Купить книгу
Метки:
женское здоровье | Posted in
Мои действия
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.