Марк Тэрстон, Сара Тэрстон
ДВЕНАДЦАТЬ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
духовно ориентированных людей
Простые методы преображения вашей жизни
Содержание
Введение: Простые привычки, ощутимые результаты
Полезная привычка № 1. Начинайте день правильно
Полезная привычка № 2. Трехминутная медитация
Полезная привычка № 3. Внутренний свидетель: практика самонаблюдения
Полезная привычка № 4. Темп жизни
Полезная привычка № 5. Уравновешенный образ жизни
Полезная привычка № 6. Самонадеянность прав и свобода воли
Полезная привычка № 7. Создавайте свой образ: использование творческой визуализации с целью изменения себя
Полезная привычка № 8. Терпимость: магический ингредиент человеческих отношений
Полезная привычка № 9. Шестое чувство во время сна
Полезная привычка № 10. Поддержание ежедневных ритмов
Полезная привычка № 11. Трехэтапная настройка организма
Полезная привычка № 12. Завершение дня: образное воспоминание перед сном