Кэролайн Уилльямс

Мой продуктивный мозг: Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло В очередной раз опоздав на встречу в новом кафе, вы шутите, что страдаете географическим кретинизмом? Связки ключей разложены по всем сумкам и курткам, но вы их все равно не можете найти, когда нужно? Постоянно забываете, когда день рождения у свекрови и годовщина вашей свадьбы? Не отчаивайтесь, это лечится! […]

Continue reading about Кэролайн Уилльямс »

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, […]

Continue reading about Шон Янг »