on 10 июня, 2018 by admin
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, […]
Continue reading about Шон Янг »
Category:
Мои действия |
No comments yet, be the first »
on 22 февраля, 2018 by admin
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом – не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям – все это вынудило его обратиться к проблеме, […]
Continue reading about Федор Углов »
Category:
Мои действия |
No comments yet, be the first »
on 19 февраля, 2018 by admin
Мне очень нравится курить… но я бросаю! Конечно, вам «нравится» курить. Иначе расстаться с сигаретами было бы со всем просто. Только досконально разобравшись в том, почему вам так нравится курить, вы сможете бросить без всяких сожалений. Андреас Иопп, автор всемирно известной методики, постарается последовательно и с чувством юмора разоблачить шаблоны, которые мешают вам покончить с […]
Continue reading about Андреас Иопп »
Category:
Мои действия |
No comments yet, be the first »
on 19 февраля, 2018 by admin
Психология вредных привычек Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О’Коннор, известный психотерапевт и кандидат наук, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки непроизвольной […]
Continue reading about Ричард О’Коннор »
Category:
Мои действия |
No comments yet, be the first »