on 21 февраля, 2018 by admin
Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.
Для широкого круга читателей.
197.00 руб. Читать фрагмент Купить книгу
Метки:
борьба со стрессом,
психические расстройства,
психическое здоровье,
самопомощь,
советы психолога,
тревожность | Posted in
Мои действия
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
